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Pratique exercícios físicos 

Não poder sair de casa não significa deixar de fazer atividades físicas. Vários aplicativos, profissionais de saúde e sites de academias estão disponibilizando treinos que podem ser feitos em casa. Encontre o que atende as suas necessidades e comece a se exercitar! 

Faça cursos online 

Você sempre diz que precisa estudar e nunca encontra tempo? Aproveite a quarentena para se atualizar. Vários sites estão liberando cursos grátis ou com valor reduzido durante este período. Alguns exemplos são a FGV, Senai, Udemy, USP, Harvard e Rock University.  ⠀

Ouça podcasts 

A vantagem deste formato é que você consegue ouvir o conteúdo enquanto faz alguma outra atividade. E categorias não faltam: existem podcasts de diversos assuntos como política, esportes, educação, entretenimento, etc.   

Assista séries 

Você não precisa ser produtivo o tempo todo durante a quarentena. Reserve algumas horas para o entretenimento também! Existem diversas opções de filmes e séries nos catálogos das empresas de streaming e algumas delas também estão oferecendo serviço gratuito durante a quarentena.  

Organize a casa 

Que tal dar uma organizada naqueles papéis ou roupas que você não mexe há tempos? Aproveite o tempo livre para separar o necessário do desnecessário. 

Aprenda novas receitas 

O momento pode ser útil para aperfeiçoar os seus dotes culinários. Teste receitas novas, combine ingredientes, experimente variar o cardápio. O bom disso é quando a quarentena acabar você pode marcar um jantar na sua casa e servis os pratos que aprendeu.